Préparation physique

Vers l’optimisation de la performance

L’entraînement physique est dispensé chaque jour pendant 1h30 afin d’atteindre l’excellence. Un programme adapté à chacun permet aux athlètes de repousser leurs limites !

C’est aussi un moyen d’éviter blessure et fatigue ainsi que de permettre à l’athlète de répondre aux exigences du sport de haut niveau. Les objectifs sont définis par le coach: musculation, qualité des appuis, renforcement articulaire, endurance, explosivité…